素敵な 一日

あいかわらず寒い朝が続きます、布団から出れませんか?

どんなに寒くても

どんなに眠くても

寝起きが超イイ 大谷です。

理由は「朝食」です。

前の晩からワクワクしております。

最近、朝の時間の使い方が注目されてます。

「朝活 」

流行ってますよね。

特に朝食は重要だそうで、翌日に朝食を抜くと・・・

その日の昼頃には脳に必要なブドウ糖が不足します。

イライラの原因です、イライラしてませんか?

イライラは美容にも×ですね

なのでボクはお腹一杯 朝食を食べます。

毎日、素敵でリラックスした生活のために、

皆様も是非素敵な朝食を

・・・・・・・

明日はパンにしましょうかね^ ^