あいかわらず寒い朝が続きます、布団から出れませんか?
どんなに寒くても
どんなに眠くても
寝起きが超イイ 大谷です。
理由は「朝食」です。
前の晩からワクワクしております。
最近、朝の時間の使い方が注目されてます。
「朝活 」
流行ってますよね。
特に朝食は重要だそうで、翌日に朝食を抜くと・・・
その日の昼頃には脳に必要なブドウ糖が不足します。
イライラの原因です、イライラしてませんか?
イライラは美容にも×ですね
なのでボクはお腹一杯 朝食を食べます。
毎日、素敵でリラックスした生活のために、
皆様も是非素敵な朝食を
・・・・・・・
明日はパンにしましょうかね^ ^
------------------------------------------------------------兵庫県西宮市甲子園口にある
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